The human body cannot produce vital zinc itself and is therefore dependent on consuming zinc with food.
Most important sources of zinc are foods of animal origin. But fruits and vegetables also contain zinc in varying amounts.
Zinc is important for the function of a healthy immune system, for healthy skin, for healthy hair, for the maintenance of stable bones and for the antioxidant protection of cells.
Zinc is also relevant for fertility, the formation of genetic material, good eyesight, lipid metabolism, mental performance and many other processes.
Because zinc is always important, not just in bad weather. This applies to the whole family – including children.
Vitamin C is important for processes in the body that are very similar to those of zinc. Therefore, zinc and vitamin C are an ideal combination.
Der menschliche Körper kann das lebensnotwenige Zink nicht selbst herstellen und ist daher darauf angewiesen, Zink mit der Nahrung aufzunehmen.
Wichtige Zinkquellen sind vor allem tierische Lebensmittel. Aber auch Obst und Gemüse enthalten Zink in unterschiedlichen Mengen.
Zink ist wichtig für die Funktion eines gesunden Immunsystems, für eine gesunde Haut, für gesunde Haare, für den Erhalt stabiler Knochen und für den antioxidativen Schutz der Zellen.
Relevant ist Zink auch für die Fruchtbarkeit, die Bildung des Erbmaterials, für eine gute Sehfähigkeit, für den Fettstoffwechsel, für die geistige Leistungsfähigkeit und viele weitere Prozesse.
Denn Zink ist immer wichtig, nicht nur bei Schmuddelwetter. Dies gilt für die ganze Familie – auch für Kinder.
Vitamin C ist teilweise für ganz ähnliche Prozesse im Körper wichtig wie Zink. Daher sind Zink und Vitamin C eine ideale Kombination.
