Витамин D играет очень важную роль в предотвращении остеопороза, облегчая усвоение кальция и фосфора. Часто рекомендуется детям в периоды роста, зимой, в виде масла печени трески.
Потому что жирная рыба из холодных морей (где солнца мало!) Содержит большое количество витамина D3.
Несколько исследований также показывают нам активность в отношении иммунитета, стимуляции иммунной защиты, продолжительности жизни, защиты от некоторых дегенеративных заболеваний и профилактики определенных аутоиммунных заболеваний.
Он также может играть профилактическую роль при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Используя советы и мнения о витамине D3 Solgar
1 капсула в день в середине еды.
При необходимости можно принимать в течение длительных периодов, иначе вылечить минимум за 20 дней.
Рекомендуется соблюдать рекомендуемые дозы, обеспечить разнообразное и сбалансированное питание и вести здоровый образ жизни. Хранить в недоступном для детей месте.
Для женщин с остеопорозом мы рекомендуем принимать дополнительно 1-2 таблетки Formag Pileje (магниевые добавки) и пакетик Pileje calcibiane (кальций) в день.
Фактически, прием витамина D3 (кальцитриола) значительно улучшает усвоение кальция и кишечного магния.
Диетологи также рекомендуют ежедневную дозу 400 МЕ витамина D для детей, беременных женщин и пожилых людей.