Уведомление:
Диетическая добавка. Он не предназначен для замены разнообразного питания. Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Не подходит для детей до 18 лет, беременных и кормящих женщин. Рекомендуется проконсультироваться с врачом. Используйте только перед ожидаемым временем сна, так как это может вызвать сонливость. Не подходит для людей с аллергией (гиперчувствительностью) на какие-либо вещества, входящие в состав продукта.
Мелатонин
Мелатонин, или гормон темноты и сна, играет важную роль в изменении ритмов дня и ночи. Его уровень колеблется в зависимости от того, темно или светло. Наибольшее количество этого гормона организм вырабатывает ночью – он достигает максимума между 2 и 4 часами утра.
Нарушения сна и мелатонин
Уровень мелатонина снижается с возрастом. Люди, которые работают посменно или плохо спят, также страдают от пониженного уровня мелатонина. Решением являются таблетки мелатонина, которые уже доступны на чешском рынке. Мелатонин помогает сократить время, необходимое для засыпания, а также помогает уменьшить чувство усталости из-за задержки во времени. Вы также можете получить у нас мелатонин без рецепта.
Для получения дополнительной информации о мелатонине см. Мелатонин, гормон темноты и сна.
Pastebėti:
Maisto papildas. Jis nėra skirtas pakeisti įvairią dietą. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Netinka vaikams iki 18 metų, nėščioms ir žindančioms moterims. Naudoti patariama pasikonsultuoti su gydytoju. Naudokite tik prieš numatomą miego laiką, nes tai gali sukelti mieguistumą. Netinka žmonėms, alergiškiems (padidėjusiems jautrumui) bet kuriai produkto sudėtyje esančiai medžiagai.
Melatoninas
Melatoninas arba tamsos ir miego hormonas vaidina svarbų vaidmenį keičiant dienos ir nakties ritmus. Jo lygis svyruoja priklausomai nuo to, ar jis tamsus, ar šviesus. Daugiausia šio hormono organizmas gamina naktį – jis pasiekia maksimumą 2–4 valandą ryto.
Miego sutrikimai ir melatoninas
Melatonino kiekis mažėja su amžiumi. Žmonės, dirbantys pamainomis ar blogai miegantys, taip pat kenčia nuo sumažėjusio melatonino kiekio. Sprendimas yra melatonino tabletės, kurių jau galima įsigyti Čekijos rinkoje. Melatoninas padeda sumažinti laiką, reikalingą užmigti, taip pat padeda sumažinti nuovargio jausmą dėl laiko atsilikimo. Taip pat melatonino galite gauti be mūsų recepto.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie melatoniną, žr. Melatoniną, tamsos ir miego hormoną.
