Food for special medical purposes for diet management in sleep disorders.
L-tryptophan is converted to serotonin by your body as soon as it enters your brain after consumption. Having enough serotonin in the body enables the brain to convert this serotonin into melatonin, which is also known colloquially as the “sleep hormone”. The pineal gland in the brain produces melatonin in the dark. Melatonin thus contributes to preparing the body for the sleep phase and thus influences the day-night rhythm.
Dosage and instructions for use:
Consume 1 – 2 capsules unchewed daily with still water (at least 200 ml) 30 minutes before going to bed. Do not take L-tryptophan at the same time as other substances, such as 5-HTP or drugs that also increase serotonin levels.
Lebensmittel fur besondere medizinische Zwecke zum Diatmanagement bei Schlafstorungen.
L-Tryptophan wird von Ihrem Korper in Serotonin umgewandelt, sobald es nach dem Verzehr in Ihr Gehirn gelangt. Wer genugend Serotonin im Korper hat, ermoglicht dem Gehirn eine Umwandlung dieses Serotonins zu Melatonin, das umgangssprachlich auch „Schlafhormon“ genannt wird. Die Zirbeldruse im Gehirn bildet Melatonin bei Dunkelheit. Melatonin leistet so einen Beitrag zur Vorbereitung des Korpers auf die Schlafphase und nimmt damit Einfluss auf den Tag-Nacht-Rhythmus.
Dosierung und Anwendungshinweise:
Taglich unzerkaut 1 – 2 Kapseln 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit stillem Wasser (mind. 200 ml) verzehren. Nehmen Sie L-Tryptophan nicht gleichzeitig mit anderen Substanzen, wie 5-HTP oder Medikamenten, die auch den Serotoningehalt erhohen, ein.
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