Massage devices

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Everyone has experienced the pleasant effect of massage procedures at least once in their life, so for many the benefits of body massagers are obvious. However, if earlier, in order to enjoy a massage, it was necessary to visit a SPA or a massage therapist’s office, today there are a huge number of electric and manual massagers for high-quality self-massage. However, before you purchase and use such devices, you need to make sure of their benefits for your body, find out their properties and some contraindications. Let’s take a closer look at how the two most popular types of massagers affect the human body.

Features of infrared massagers

The healing effect of infrared devices is achieved due to a special type of electromagnetic waves – infrared radiation. It covers the gap between the red end of visible light and the microwave radio emission of the electromagnetic spectrum. Scientists have proven that this type of radiation is completely safe for humans. It has a positive effect as follows:

promotes better regeneration of the skin, muscle fibers and joints;

eliminates spasms, relaxes muscles, stimulates blood circulation;

stimulates the withdrawal of lactic acid from the muscles formed during physical exertion;

improving blood circulation throughout the body;

improvement of skin condition and reduction of cellulite manifestations;

positive effect on emotional and psychological state, stress relief and relaxation.

Of course, the benefits of using an infrared body massager will be felt only with regular and proper use of the device.

Infrared massagers: benefits and harms

Infrared massagers will be useful:

athletes who regularly experience physical activity;

during rehabilitation after injuries;

in the fight against cellulite, problem skin and excess weight;

to improve immunity;

in the fight against various inflammations;

to improve the general condition of the body in a number of vascular diseases.

As we have already noted, infrared radiation is completely safe for the human body. However, there can still be harm from it if the user completely ignores contraindications or allows too long exposure to infrared radiation. The maximum duration of one session of infrared massage should be no more than one hour. At the same time, for each device, the duration of the session can also be determined individually, depending on the intensity of the radiation.

Contraindications to the use of infrared massagers are based on the fact that their radiation activates the circulatory system, which is undesirable in a number of diseases, for example:

tumors and active malignant formations;

varicose veins;

severe kidney disease;

serious heart disease;

high blood pressure.

Also, experts do not recommend using infrared massagers during pregnancy.

We have discussed the benefits and harms of infrared massagers for the body, now we will pay attention to roller models for massage.

Features of roller massagers

Roller massagers are one of the most ancient types of massage devices, they are manual and electric.

Manual roller massagers, as a rule, have a simple device. They are made of wood, plastic, metal and other materials. Massagers consist of:

Rollers of different sizes, smooth or with spikes, usually solid.

The bases on which the rollers are fixed, either rigidly or strung on laces. In this case, the massager is similar to a mat or a “washcloth for the back.”

Electric massagers also consist of a base and rollers rigidly fixed on it. Such devices are often designed to massage the neck, back and feet. As a rule, electric roller massagers are highly specialized and suitable for massaging specific parts of the body. Such devices depend on the outlet, but when using them, you do not have to make efforts, as when using manual massagers. In addition, such devices are often equipped with infrared heating, which makes massage even more effective.

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Todo el mundo ha experimentado el efecto agradable de los procedimientos de masaje al menos una vez en su vida, por lo que para muchos los beneficios de los masajeadores corporales son obvios. Sin embargo, si antes, para disfrutar de un masaje, era necesario visitar un SPA o la oficina de un masajista, hoy en día hay un gran número de masajeadores eléctricos y manuales para el auto-masaje de alta calidad. Sin embargo, antes de comprar y usar tales dispositivos, debe asegurarse de sus beneficios para su cuerpo, averiguar sus propiedades y algunas contraindicaciones. Echemos un vistazo más de cerca a cómo los dos tipos más populares de masajeadores afectan el cuerpo humano.

Características de los masajeadores infrarrojos

El efecto curativo de los dispositivos infrarrojos se logra debido a un tipo especial de ondas electromagnéticas: la radiación infrarroja. Cubre el espacio entre el extremo rojo de la luz visible y la emisión de radio de microondas del espectro electromagnético. Los científicos han demostrado que este tipo de radiación es completamente segura para los seres humanos. Tiene un efecto positivo como sigue:

promueve una mejor regeneración de la piel, fibras musculares y articulaciones;

elimina los espasmos, relaja los músculos, estimula la circulación sanguínea;

estimula la retirada del ácido láctico de los músculos formados durante el esfuerzo físico;

mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo;

mejora de la condición de la piel y reducción de las manifestaciones de celulitis;

efecto positivo en el estado emocional y psicológico, alivio del estrés y relajación.

Por supuesto, los beneficios de usar un masajeador corporal infrarrojo se sentirán solo con el uso regular y adecuado del dispositivo.

Masajeadores infrarrojos: beneficios y daños

Los masajeadores infrarrojos serán útiles:

atletas que regularmente experimentan actividad física;

durante la rehabilitación después de lesiones;

en la lucha contra la celulitis, la piel problemática y el exceso de peso;

para mejorar la inmunidad;

en la lucha contra diversas inflamaciones;

para mejorar el estado general del cuerpo en una serie de enfermedades vasculares.

Como ya hemos señalado, la radiación infrarroja es completamente segura para el cuerpo humano. Sin embargo, todavía puede haber daño si el usuario ignora completamente las contraindicaciones o permite una exposición demasiado larga a la radiación infrarroja. La duración máxima de una sesión de masaje infrarrojo no debe ser superior a una hora. Al mismo tiempo, para cada dispositivo, la duración de la sesión también se puede determinar individualmente, dependiendo de la intensidad de la radiación.

Las contraindicaciones para el uso de masajeadores infrarrojos se basan en el hecho de que su radiación activa el sistema circulatorio, lo que es indeseable en una serie de enfermedades, por ejemplo:

tumores y formaciones malignas activas;

venas varicosas;

enfermedad renal grave;

enfermedad cardíaca grave;

hipertensión.

Además, los expertos no recomiendan el uso de masajeadores infrarrojos durante el embarazo.

Hemos discutido los beneficios y daños de los masajeadores infrarrojos para el cuerpo, ahora prestaremos atención a los modelos de rodillos para el masaje.

Características de los masajeadores de rodillos

Los masajeadores de rodillos son uno de los tipos más antiguos de dispositivos de masaje, son manuales y eléctricos.

Los masajeadores de rodillos manuales, por regla general, tienen un dispositivo simple. Están hechos de madera, plástico, metal y otros materiales. Los masajeadores consisten en:

Rodillos de diferentes tamaños, lisos o con púas, generalmente sólidos.

Las bases sobre las que se fijan los rodillos, ya sea rígidamente o encordados en cordones. En este caso, el masajeador es similar a una esterilla o un “paño para la espalda”.”

Los masajeadores eléctricos también consisten en una base y rodillos rígidamente fijados en ella. Tales dispositivos a menudo están diseñados para masajear el cuello, la espalda y los pies. Como regla general, los masajeadores de rodillos eléctricos son altamente especializados y adecuados para masajear partes específicas del cuerpo. Tales dispositivos dependen de la toma de corriente, pero al usarlos, no tiene que hacer esfuerzos, como al usar masajeadores manuales. Además, estos dispositivos a menudo están equipados con calefacción infrarroja, lo que hace que el masaje sea aún más efectivo.

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